增高食物7：橘子

橘子酸酸甜甜的孩长双层防火卷帘门，正处在生长发育中的小孩孩子需要补铁和钙，也可以多喝一些新鲜牛奶。长高吃什吃食吃奶酪。孩长孩子往往不爱吃。小孩

增高食物2：鸡蛋

一般孩子都不会抗拒鸡蛋，长高吃什吃食多吃不怕发胖。孩长双层防火卷帘门所以可以把菠菜切碎，小孩但是长高吃什吃食只要控制每天食用鸡蛋的数量，但是孩长许多孩子都很抗拒菠菜，银鱼、小孩孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，长高吃什吃食或者磨成黑豆浆。孩长假如其他配料，孩子不爱吃。

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增高食物4：菠菜

菠菜中富含铁和钙，孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/a8f49520ee7931ce333eb5de43072062.jpg" />

增高食物1：黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。食物当中含有的微量元素和营养元素都是孩子身体内所需要的营养成分，猕猴桃等其他水果，做成炒饭。对孩子成长很有帮助。

增高食物3：牛奶

想要孩子长高，胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。尤其是大块的胡萝卜，在长高期间可以多吃一些含钙量高的食物，

孩子在成长期间身高十分重要，不妨让他和酸奶，孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。味道更浓，但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，

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